ヨガ教室を東京で開き負担のない骨格調整を行い健やかな身体へと導きます

心身のバランスを整えるヨガレッスンを通して、長年お悩みの肩こりや腰痛、冷えやむくみなどを和らげるお手伝いをいたします。筋肉や関節に不快な症状がある場合には、骨盤をはじめお身体を支えている骨格の歪みが原因になっている可能性もあります。カウンセリングの段階でお身体の状態をしっかりと確認し、歪みがある場合には左右のバランスを整え骨格調整に繋がるポーズのご指導を行い、本来の姿勢を維持していただけるようサポートいたします。姿勢が整うことによりリンパや血液の流れも良くなり、様々な不調の緩和が望めます。