東京のヨガ教室★チャクラって何ですか？ | 東京のヨガ教室としてレッスンの様子やヨガと体に関する知識などをご紹介

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今回は実はとても重要なチャクラの話をしていきます。

ヨガはチャクラを整える為のボディーワークという側面もあり、練習されている方は、チャクラの簡単な知識を知っておくとヨガがより深まると思います。そして人生を左右するぐらい私たちにとって大切なチャクラの働きを、これから数回に分けて説明していきたいと思います。

チャクラは背骨に沿ってある、7つのエネルギーのセンター。

サンスクリット語では車輪の意味で渦を巻いているエネルギーです。

基底部は赤色で、下に向かってエネルギーが放たれ、頭頂部は紫色の光りを上に向かって放っています。その間にある５つのチャクラは前方に開かれ各チャクラにも色があります。（後ろにもラッパ上に潜在意識につながる部分が開かれているという説もあります。）

チャクラはそれぞれナーディーと呼ばれる経絡でつながっており、このナーディーのうち脊柱に沿って垂直に上がっているものを、スシュムナーと呼びます。

ナーディーやスシュムナーは心身の状態と連動しており、滞りを解消するヨガの呼吸法が存在します。それほど循環を大切に考えています。

チャクラのエネルギーも、その人の考え方、感情、行動のすべてに影響しています。

例えば自分のことを、愛せない、人のことも愛せないという方は、ハートのチャクラに傷をおっています。パートナーシップや異性関係でトラブルを起こしやすい方は、へそ下の第二チャクラに滞りがあり、表現下手な方、自分の言いたいことを言えない方は、喉の第五チャクラに不調和が起きていると考えられます。

チャクラは、人生で起きたトラウマや、カルマなどが記憶されている場所でチャクラを癒し活性化すことは、マイナスの思い込みや、こだわりが取れやすくなり、人生が大きく変わっていくきっかけにもなります。

逆に同じトラウマを持ち続け思いを強めると、呼応する部分のチャクラの動きが不活発になり、関連する部位の病気や疾患という形で体にも影響が出てきます。

すべてのチャクラが癒され活性化し、エネルギーの元栓が開き始めると、一気に生命エネルギーが体内にあふれ出しオーラに響き私たちのエネルギフィールドの循環が起き始めます。すると、人生の流れや豊かさ、お金の流れなども大きく動き始めることとなるのです。

次回からはチャクラ1つ一つにフォーカスを当てていきます。

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