ヨガで癒し体験！チャクラとライトボディの活性化 | 東京のヨガ教室としてレッスンの様子やヨガと体に関する知識などをご紹介

恵比寿ガーデンプレイス近く眺めの良いスタジオにて

超やさしいヨガ＆１３チャクラとライトボディの活性化と浄化

のアクティベーション教室を実施します(^^♪

ヨガって難しい！体が硬くて！そんな心配をしている方にもご受講いただける、

極上のリラクゼーションクラスです。

レッスンではカラダとココロに向き合う準備として

まずは呼吸で神経回路の浄化と瞑想により思考を低下させ

リラックスを高めます。

そこからは簡単な動きをベースに体を動かしほぐしながら

幸せに導くカラダ作りをしていきます。

幸せに導くカラダとは、骨盤、背骨が整い

筋力が程よくついていこと。

ヨガはアウターではなくインナーマッスルを鍛えるのが特徴。

インナーマッスルは大地のエネルギーを

腹でねり、みぞおち、そしてハートに繋げ宇宙へと上昇させていく

役割があると私の体感では感じています。

カラダを使いチャクラを整え活性化することは

潜在的な能力の開花や現実創造力のアップ、

本来の自分ハイヤーセルフとつながる

ためのサポートになります。

エネルギーだけでは、どうしてもフワフワしてしまう傾向が強いため

スピリチュアルをやっている方は特に

カラダとバランスをとりグラウディングを高めることが人生を

好転させていくためにも必要な要素の一つではないかと思います。

さてヨガの後は、いよいよシャバーサナ！この時間では

音叉やコシチャイムの音色をバックに

宇宙の源であるソースエネルギーで１３のチャクラを浄化

活性化し不要なモノは非活性化し周波数を高めていきます。

カラダとエネルギー両面から攻めるフルコースのクラス

デザインとなっております。

わくわく感じていただいた方のお越しをお待ちしております！

メールにて

2月17日参加希望とコメントいただければ詳細をお送りいたしますね！

2月17日木曜日

10時スタジオ前に集合

75分レッスン3500円

スタジオはアクセスからご覧下さい。