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人間の体にあるエネルギーの通り道であるチャクラを意識しながら行うことで、ヨガの効果が高まると言われています。ヨガチャクラについても一つひとつ丁寧にご説明いたしますので、初めてヨガを体験する方でも安心してレッスンをご利用いただけます。今のご自身の体の状態を改めて見つめ直すための一つの見方として、ヨガにおけるチャクラについて学んでみませんか。

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