Feature 04
ヒーリング
健やかな状態へ心身をお導きいたします
スポーツが苦手な方や筋力に自信がない方、ヨガ未経験の方でもお気軽に健康維持に繋がるヨガトレーニングや、心のバランスを整える瞑想などを体験いただけるヨガ教室です。肉体的な不調を和らげるだけでなく、深い瞑想や独自の呼吸方法により精神的なヒーリング効果も実感いただけます。教室に足をお運びいただくのが難しい環境にある方は、オンラインのヨガレッスンも実施しておりますので、お気軽にご相談ください。
心やお身体を整える瞑想のサポート
様々な物事が想像を超えたスピードで変化していく現代では、他者との比較を意識することが多く、ゆっくりとご自身の内面と向き合う機会を確保できないという方が増えているのではないでしょうか。「身体や心をリラックスさせたい」「浮き沈みのない心を維持したい」という思いのある方に最適なトレーニングやケアを行っているヨガ教室です。ヨガの経験が全くない方にも無理なくヒーリング効果を実感いただける、楽しくご負担のないカリキュラムでサポートしております。思考をリセットする瞑想により、健やかな状態へお導きいたします。
本来のお身体や心を取り戻すお手伝い
なかなか手放すことができない思考や緊張状態にあるお身体を解放いただけるよう、ヨガの呼吸法や瞑想、お身体のバランスを整えるケアで丁寧にサポートいたします。ヨガ教室でのレッスンに敷居の高さを感じている方にも、安心してご利用いただける環境とカリキュラムをご用意しております。お身体や心の不調に対して押さえ込むようなケアを行うのではなく、本来の自然な姿勢や心の状態を取り戻し、健やかな日常をお送りいただくための手伝いをいたします。心身共にヒーリング効果のあるヨガを、ぜひ体験してみてください。
Access
アクセス
つくよむヨガ スタジオ
| 住所 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3丁目9−15 H＆Tスタジオ ダンススタジオ4階 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-4422-8328 |
アクセス
JR山手線の恵比寿駅から、徒歩9分に立地しており、明るい日差しが降り注ぐ、気持ちのいいスタジオになります。 大きな窓で明るい室内になっており、開放感は抜群です。是非一度、お越しくださいませ。
穏やかな空間で心とお身体を癒せます
お身体だけでなく、心のヒーリング効果も実感いただけるトレーニングカリキュラムが整っているヨガ教室です。独自の呼吸法や瞑想、ポーズにより緊張状態から解放され、リラックス効果や疲労回復、心身のバランスが整うなど、様々な効果を体験いただけるはずです。完全個室のリラックスいただける空間で、癒しのお時間をぜひ体験してみてください。リーズナブルな価格で、どなたもお気軽にヨガを体験いただけます。