Feature 03
カウンセリング
心とお身体の状態を丁寧にヒアリング
決められたカリキュラムをこなしていくだけでなく、心身の不調に合わせたトレーニングやケアを受けられるヨガ教室のお探しの方は、ぜひご相談ください。レッスンを行う前に現在のお悩みやご要望をカウンセリングでしっかりとお伺いし、効果的なトレーニング方法をご提案しております。ゆったりとした動きや呼吸で行うヨガは、無理なく継続いただける快適な心身のケア方法です。ご自宅でのケア方法なども、お伝えしております。
女性の様々なお悩みにお応えいたします
冷えやむくみ、イライラとした感情が時折湧いてくるなどのお悩みはございませんか。無理なくバランスを整えるヨガレッスンで心とお身体の歪みを整え、様々な症状を和らげるお手伝いをいたします。骨格の歪みを整え必要な筋肉を強化することにより、血液やリンパの流れも促されます。老廃物の排出も促され基礎代謝も上がるため、冷えをはじめとした女性特有の様々な症状緩和も望めます。どんな些細なことでも、カウンセリングの際にお気兼ねなくお伝えください。女性のお悩みを和らげる地域1番店のヨガ教室を目指し、サポートいたします。
お身体づくりと心を軽くするお手伝い
肩こり等のお身体のお悩みから不安や落ち込みなどの心のお悩みまで、心身の不調を和らげるサポートをするヨガ教室です。基礎疾患や怪我などが原因ではないお身体の不調は、骨格の歪みや代謝が下がっていることが原因である場合もございます。丁寧にカウンセリングを行い不調を起こしている原因を究明し、ヨガによる骨格調整を行いながら、健やかなお身体と心を維持いただけるようお手伝いいたします。筋力トレーニングや刺激の強いケアが苦手な方も、無理なく継続いただけるカリキュラムをご提案いたしますので、ご安心ください。
Access
アクセス
つくよむヨガ スタジオ
| 住所 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3丁目9−15 H＆Tスタジオ ダンススタジオ4階 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-4422-8328 |
アクセス
JR山手線の恵比寿駅から、徒歩9分に立地しており、明るい日差しが降り注ぐ、気持ちのいいスタジオになります。 大きな窓で明るい室内になっており、開放感は抜群です。是非一度、お越しくださいませ。
心身のお悩みをご相談いただけます
「静かな空間でゆっくりと自分と向き合う時間を持てない」という方の多い状況で、ご自身の心とお身体にじっくりと意識を注ぎながら、本来あるべき状態へお導きする環境をご用意いたしました。ヨガ教室未体験の方も、お気軽にレッスンを受けていただける環境です。カウンセリングでお身体や心のお悩みをお伺いし、無理のない方法でバランスの取れた健やかな心身を維持していただけるよう、お手伝いいたします。